秋风袭来，枫叶依然那样红......

最近本人因血脂高，造成血压升高，感深对健康威胁很大，看到此篇文章很好，所以收在博客中，意在帮助那些和我一样患有高血脂症即三高的朋友们在饮食中有所帮助。

绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素c可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素c可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。

　　苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密

山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为万物的地位…… 人生在世，我们常常产生想解释点什么的想法。

然而，一旦解释起来，却发现任何人解释都是那样的苍白无力，甚至还会越抹越黑。因此，做人不需要解释，便成为智者的选择。那么在当今社会，与人相处，我认为关键是要学会低调！ 低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一

      从前有两只小猪，整天过着无忧无虑的生活,他们互相相爱着.每天主人送来吃的时候,公猪总是先让母猪吃,等她吃饱了再上去吃母猪吃剩下的东西,每天晚上公猪总是给母猪放哨,他生怕主人乘他们熟睡时把母猪拉出去宰了.日子一天天的过去,母猪日渐长胖,而公猪则一天天瘦下去.有一天,公猪突然听见主人在跟屠夫商量,要把长势见好的母猪杀了给卖掉,公猪伤心至极.于是从那天开始公猪性情大变，每当主人送吃来时公猪总抢上去把东西吃的一干二净，每天吃好后便躺下大睡，并且告诉母猪现在换做她来放哨，如果他发现她没放哨的话就再也不理她．  

爱是人世间最真挚的情感，也是人世间最迷人的渴望。男人若拥有着一个女人的爱，那是一种快乐，也是一种幸福。当有一份爱伴随左右时，作为一个男人没有理由对这份爱视而不见，或者漠然这份情感的存在。

寂寞与快乐的时候，谁都喜欢把自己的寂寞和快乐倾诉给每一个人，于是寂寞因为倾诉而变得淡起来，而快乐却因为倾诉而变得更加浓烈。

       放弃一个心仪却无缘份的朋友,放弃某种投入却无收获的感情，放弃那种心灵的期望；放弃那种刻骨铭心的思念，是人感情的一种升华，也是成熟的一种表现。
      虽然放弃有时会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始，在新的时空内将音乐重听一遍，发生在你我之间的故事在回味一番，细细想来，什么都是无所谓的，虽然放弃让人伤感，留在记忆深处的伤感也是美丽的！

文/丹红

在诗人眼里，秋风有着万分的妖娆和魅力——能涂抹世界上最美的色彩，枫叶正红，漫山缤纷的景色让人流连忘返；能给秋天的田野一个微笑，让成熟的幸福塞满整整一个季节；还能给情感插上翅膀，驾起七彩祥云，到你思念之所，归你思念的人之身畔。

记得 在 1999年的夏季 ， 在工作之余偶尔 读到女作家陈学昭写的一篇小说《工作着是美丽的》，这篇小说的名字深深地打动了我。每次当我做完一件事情，以全身心放松的姿态活动筋骨时，我总能想起这句话：工作着是美丽 的，因为喜欢 的原因，我 把它设为我的电脑桌面背景，每天都能看到这句话。

许多人也许会觉得是一种幼稚的浪漫。 无独有偶，一天 和朋友闲聊，朋友听到这句话 说，她也特别喜欢这句话， 真是不谋而合，我非常高兴， 我知道这是一定的， 只要是热爱工作的人，对工作有投入积极热情的人一定会喜欢这句话。我们知道 工作不 仅仅 是我们为了谋生才做的事，而是我们要用生命去做的